25.7.2024 – Po obd si dt lofka, pest v pohodlnm lehtku kapitolu z knky, prothnout se na ribstolch nebo se odreagovat na bhacm pse. Doma naprosto bn, ale v prci? Co bylo dve nemysliteln, se nyn stv standardem. Ji lta zskvan poznatky o pracovn hygien toti svd ve prospch relaxanch pestvek, kter podporuj pracovn vkon.
Lid trv na pracoviti znanou st dne, a tak i svho ivota. Vtina prce zatuje tlo nebo mysl tak, e potebuje bhem osmi i vcehodinovho pracovnho cyklu nkolik pestvek. Pokud bude mt zamstnanec monost duevn a tlesn relaxace na pracoviti, podstatn se zv jeho produktivita prce. Ono, strun eeno, jestlie po obd klm nad klvesnic u kvy, stejn jeho pracovn vkon nebude zhruba pl hodiny stt za nic. Pro by tedy nemohl klmat v pjemn odpoinkov mstnosti, a pak se zase naplno pustit do prce.
Tak tk manuln prce potebuje pestvku, aby zamstnanec mohl pokraovat bez toho, e by si nadmrn zatil uritou st tla.
Podle odbornk na pracovn prosted a psycholog psob pravideln relaxace bhem pracovn doby pozitivn na celkovou kondici, a to m vliv na nemocnost, chronick pote, psychick problmy, a tak na bezpenost prce. Umon-li tedy zamstnavatel svm zamstnancm takov odpoinek, me to bt v dsledku velk plus jak pro vsledky v prci, tak napklad ve snen nemocnosti, vetn chorob z povoln. Nehled na to, e se ukazuje prospnost relaxanch mstnost pro dobr vztahy na pracoviti. asto se nad achovou parti nebo hrnkem kvy odbouraj tec plochy a sn se vytven konfliktnch situac.
Pi hledn pronjmu i koupi nemovitosti pro provoz firmy by proto ml zamstnavatel pemlet o prostorch i z tohoto hlediska. Architekti a projektanti ji u novch kancelskch budov automaticky zaleuj do stavebnho een klidov zzem, kter mohou vyuvat bu jednotliv firmy nebo v rmci pronjmu vce spolenost. Ve starch budovch by pronajmatel mli myslet na to, e mnoho zamstnavatel bude nyn nebo v blzk budoucnosti takov prostory hledat, protoe i to me bt zajmav benefit pro stvajc i nov zamstnance. Vybuduje-li pronajmatel podobn prostor ve sv nemovitosti, v budoucnu to me bt dobr pidan hodnota v jeho prospch.
Vytvoen relaxanho prostoru nemus bt sloit
Vhodn je speciln mstnost. Me to bt napklad mal uzaven kancel, jej okna vedou do vnitrobloku, u starho domu teba pda nebo snen pzem. Podoba a vybaven by mlo bt pizpsobeno konkrtn spolenosti. Zle pedevm na typu prce, kter zamstnanci vykonvaj. Jestlie cel den sed u potae, urit se rdi prothnou. Pokud stoj na nohou, jako napklad v obchodnm centru, uvtaj pjemn posezen s kvou a knihou i deskovou hrou. Jestlie jde o call centrum nebo vrobn linku, zamstnancm prospje ticho a mon pjemn hudebn podkres.
Jestlie m firma vce rznch provoz a dostatek msta, lze relaxan znu rozdlit na klidnj st s pohodlnmi sedtky, lehtky i karimatkami, aktivnj s nkolika posilovacmi stroji a mstem na protaen. Do mal sti je vhodn umstit pr stolk a monost uvait si kvu i si pipravit jin mal oberstven. Zazen lze doplnit tak knihovnou, deskovmi hrami, i dokonce hern konzol.
Jestlie mte jako zamstnavatel strach, e se zamstnanci zanou ulejvat, sta zavst jasn pravidla. V nich by mlo bt napklad stanoveno, e v relaxanch prostorch se nepracuje, nemluv, netelefonuje. Me bt i ureno, kolikrt denn me pracovnk prostory vyut. Nicmn pokud m kad ve firm stanoveny sv pracovn povinnosti, kter mus splnit, vnuje relaxaci prv tolik, aby ml dostatek sil do dalho pracovnho procesu.
Vtinou sta krtk odpoinek a organismus je opt v pln kondici. Pokud se vak lovk sna takov propad pekonat prac, bude regenerace trvat podstatn dle a na pracovnm vkonu to bude znt. Je proto vhodn, aby zamstnavatel umonil zamstnanci relaxaci v klidovm prostoru, kter na pracoviti zd. Odpoatj pracovnk je vkonnj a spolehlivj, dl mn chyb.
Jindra Svitkov